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ほうれん草ピザ

532 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • レタス 1 イン分
  • スモークダックスライス 70 g
  • ミニトマト 6 個
  • 全粒粉トルティーヤ 45 g
調味料/ソース
  • パルメザンチーズ 20 g
  • アロールロス液体 20 スプーン
  • オリーブオイル 10 スプーン
  • ギリシャヨーグルト 50 g
栄養サマリー
炭水化物 50.44 g 34%
たんぱく質 28.51 g 19%
脂質 30.8 g 47%
提供量 337g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草をきれいに洗い、水気をしっかり切る

  2. 2

    ピザ生地にトマトソースを塗る

  3. 3

    スライスしたほうれん草を生地の上にのせる

  4. 4

    モッツァレラチーズとお好みのトッピング（玉ねぎ、きのこなど）をのせる

  5. 5

    オーブンで200度で15分焼く

  6. 6

    焼き上がったピザを取り出し、食べやすい大きさに切る

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