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쉐이크

157 kcal
#고단백 #저당 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 카라멜& 피칸 프로틴 딜라이트 10 g
  • 단백질쉐이크 곡물맛 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.3 g 43%
단백질 20.05 g 45%
지방 2.5 g 13%
제공량 45g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 우유를 준비한다

  2. 2

    블렌더에 바나나와 우유를 넣는다

  3. 3

    기호에 따라 프로틴 파우더를 추가한다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 따른다

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