케키아

208 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도 30 g
  • 케일(익힌것) 137 g
  • 키위 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.05 g 55%
단백질 4.83 g 8%
지방 9.48 g 37%
제공량 317g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    토마토와 오이, 양파를 작은 주사위 크기로 썬다

  3. 3

    볼에 닭가슴살, 야채, 요거트, 올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    마지막에 허브(바질, 민트 등)를 올린다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘