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Gpt가 만들어준 돼지고기메밀면볶음

난이도 EASY 392 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파 20 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 데친 당근 50 g
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 숙주 50 g
  • 메밀면 60 g
  • 돼지고기 앞다리살 70 g
양념/소스
  • 맛술 15 g
  • 하얀설탕 10 회분
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 65.52 g 67%
단백질 22.42 g 23%
지방 4.6 g 11%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 얇게 썬다

  2. 2

    채소(양파, 당근, 대파)를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    메밀면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 돼지고기를 볶는다

  5. 5

    고기가 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    삶은 메밀면을 넣고 양념장(간장, 참기름, 후추 등)으로 간한다

  7. 7

    모두 잘 섞어 볶아 완성한다

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