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콩볼

408 kcal
#고단백 #저탄수 #비건 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 12 g
  • 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 10 ml
  • 쌀가루 20 g
  • 아몬드가루 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.95 g 23%
단백질 9.55 g 9%
지방 32.16 g 68%
제공량 82g
조리 순서
  1. 1

    콩을 불린다

  2. 2

    불린 콩을 믹서기에 간다

  3. 3

    소금, 후추로 간을 한다

  4. 4

    작은 볼 형태로 빚는다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 볼을 굴려가며 익힌다

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