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샤브 풀세트

504 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 150 g
  • 쌀 물만두 50 g
  • 배추찜 저당참소스 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.76 g 31%
단백질 31.98 g 26%
지방 23.92 g 44%
제공량 510g
조리 순서
  1. 1

    채소와 고기를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    육수를 냄비에 붓고 끓인다

  3. 3

    끓는 육수에 채소와 버섯을 넣어 익힌다

  4. 4

    고기를 살짝 데쳐 익힌다

  5. 5

    취향에 따라 소스에 찍어 먹는다

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