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しゃぶしゃぶフルセット

504 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • えのき茸 150 g
  • 米水餃子 50 g
  • 低糖質白菜蒸しと特製ソース 1 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.76 g 31%
たんぱく質 31.98 g 26%
脂質 23.92 g 44%
提供量 510g
調理手順
  1. 1

    野菜と肉をきれいに洗い、下ごしらえをする

  2. 2

    鍋にだしを入れて沸騰させる

  3. 3

    沸騰しただしに野菜ときのこを入れて火を通す

  4. 4

    肉をさっと湯通しして加熱する

  5. 5

    お好みのソースでいただく

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