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기본 오나오 레시피

난이도 EASY 246 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리 30 g
  • 볶은 아몬드 4 g
  • 호두 6 g
  • 매일우유 저지방 1% 50 ml
  • 시나몬 가루 1 g
  • 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수 40 ml
  • 자연담은 유기농 오트밀 고소한 맛 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.67 g 49%
단백질 9.15 g 14%
지방 10.35 g 36%
제공량 161g
조리 순서
  1. 1

    오나오 재료를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    재료를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두른다

  4. 4

    재료를 팬에 넣고 중불에서 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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