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곤약흑미밥

361 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 곤약쌀 400 g
  • 흑미쌀 10 g
  • 현미쌀 110 g
  • 카무트쌀 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 74.2 g 82%
단백질 11.15 g 12%
지방 2.49 g 6%
제공량 580g
조리 순서
  1. 1

    곤약을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    흑미를 깨끗이 씻어 30분 정도 불린다

  3. 3

    냄비에 곤약과 흑미, 물을 넣는다

  4. 4

    솥이나 밥솥에서 평소 밥하듯이 짓는다

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