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오트밀그래놀라

조리 10분 난이도 EASY 1,843 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀(아카시아) 3 스푼
  • 시나몬 파우더 5 g
  • 엑스트라버진올리브 오일 15 g
  • 순수누리 견과 120 g
  • 통귀리밥 150 g
  • 바나나 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 208.86 g 44%
단백질 46.91 g 10%
지방 98.7 g 46%
제공량 611g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 견과류, 씨앗, 건과일을 준비한다

  2. 2

    볼에 오트밀, 견과류, 씨앗을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    코코넛오일과 꿀을 넣어 고루 버무린다

  4. 4

    팬에 약한 불로 골고루 볶아준다

  5. 5

    건과일을 넣고 한 번 더 섞은 후 식힌다

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