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고등어묵은지파스타

조리 20분 난이도 EASY 433 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀파스타 40 g
  • 묵은지 1 회분
  • 고등어구이 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.06 g 30%
단백질 31.54 g 28%
지방 21.05 g 42%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    고등어살과 묵은지를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    마늘을 얇게 편으로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    고등어살을 넣어 익힌다

  5. 5

    묵은지를 넣고 같이 볶는다

  6. 6

    파스타면을 삶아 팬에 넣는다

  7. 7

    소년장, 후추, 약간의 파스타 삶은 물을 넣어 섞어준다

  8. 8

    모두 잘 버무려 접시에 담고 파슬리로 마무리한다

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