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サバと熟成キムチのパスタ

調理 20分 難易度 EASY 433 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 全粒粉パスタ 40 g
  • 熟成キムチ 1 回分
  • サバのグリル 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.06 g 30%
たんぱく質 31.54 g 28%
脂質 21.05 g 42%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    サバの身と熟成キムチを一口大に切る

  2. 2

    にんにくを薄くスライスする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒める

  4. 4

    サバの身を加えて火を通す

  5. 5

    熟成キムチを加えて一緒に炒める

  6. 6

    パスタ麺を茹でてフライパンに加える

  7. 7

    醤油、こしょう、少量のパスタの茹で汁を加えて混ぜる

  8. 8

    全体をよく絡めて皿に盛り付け、パセリを散らして仕上げる

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