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샤브샤브

조리 20분 난이도 EASY 327 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동목살 1 인분
  • 청양고추 15 g
  • 이엔푸드 샤브샤브 맛내기육수 50 ml
  • 새송이버섯 75 g
  • 숙주 135 g
  • 생청경채 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.65 g 14%
단백질 25.98 g 31%
지방 20.51 g 55%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    야채와 고기를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    육수를 냄비에 넣고 끓인다

  3. 3

    끓는 육수에 야채와 버섯을 먼저 넣어 익힌다

  4. 4

    고기를 한 점씩 육수에 살짝 넣어 익힌다

  5. 5

    익은 재료를 소스와 함께 먹는다

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