고추장돼지주물럭

난이도 EASY 2,595 kcal
#고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 40 g
  • 양파 60 g
  • 고추장돼지주물럭 1190 g
양념/소스
  • 매실청 17 g
  • 맛술 45 g
  • 엑스트라버진 올리브유 15 ml
영양 요약
탄수화물 136.51 g 21%
단백질 194.18 g 31%
지방 135.28 g 48%
제공량 1367g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 마늘을 다진다

  3. 3

    고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘, 고춧가루, 참기름을 섞어 양념장을 만든다

  4. 4

    돼지고기와 채소, 양념장을 볼에 넣고 잘 버무려 20분간 재운다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 재운 고기를 넣어 중불에서 볶는다

  6. 6

    고기가 익으면 대파를 추가하고 재빨리 볶아 완성한다

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