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방탄코코아

혈당을 안 올리면서! 아 좀 배고픈데? 출출한대 할때 먹는 간식

조리 5분 난이도 EASY 157 kcal
#저탄수 #키토 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 5 g
  • 코코아 파우더 5 g
  • 어니스트 코코넛 MCT 오일 5 ml
  • 매일두유 99.9 190ml 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12 g 27%
단백질 10 g 22%
지방 10.21 g 51%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    두유 또는 아몬드브리즈 1팩 1분간데우기

  2. 2

    mct오일1, 코코아가루1, 취향껏 스테비아 넣고

  3. 3

    거품기로 섞어 마시기

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