닭고기제육

1,036 kcal
#고단백 #저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 팽이버섯 100 g
  • 태양초 고춧가루 40 g
  • 맛간장 40 ml
  • 고추장 1 테이블스푼
  • 생 양배추 200 g
  • 닭다리살 400 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 58.66 g 23%
단백질 89.42 g 35%
지방 49.21 g 43%
제공량 805g
조리 순서
  1. 1

    닭고기와 야채를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    닭고기에 고추장, 간장, 마늘, 참기름을 넣고 재운다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양파와 대파를 볶는다

  4. 4

    재운 닭고기를 넣고 센 불에서 볶는다

  5. 5

    고기가 익으면 당근과 양배추 등 야채를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    맛을 보고 기호에 따라 소금, 후추로 간한다

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