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샤브샤브

164 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 이엔푸드 샤브샤브 맛내기육수 0.5 인분
  • 냉동목살 0.5 인분
  • 숙주 100 g
  • 청경채 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.41 g 13%
단백질 13.36 g 32%
지방 10.17 g 55%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    채소와 고기, 두부를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    육수를 냄비에 넣고 끓인다

  3. 3

    육수가 끓으면 고기를 살짝 익혀 먹는다

  4. 4

    채소와 두부, 버섯 등을 육수에 넣고 익힌다

  5. 5

    익힌 재료를 소스에 찍어 먹는다

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