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유지만 양배추 닭가슴살 볶음밥

321 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 100 g
  • 양배추닭가슴살볶음 100 g
양념/소스
  • 굴소스 20 g
  • 태양초 고춧가루 10 g
  • 진간장 10 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
영양 요약
탄수화물 47.81 g 59%
단백질 20.24 g 25%
지방 5.83 g 16%
제공량 245g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 닭가슴살을 한입 크기로 썰어 준비한다

  2. 2

    팬에 유지만을 두르고 양배추, 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    볶은 재료에 밥을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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