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스팸참치계란밥

808 kcal
#스팸계란밥 #참치볶음밥 #간단요리 #한그릇요리 #아침밥 #캔요리 #초간단 #자취요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 2 장
  • 데리야끼 소스 1 회분(2스푼)
  • 마요네즈 15 g
  • 참치캔(동원참치) 85 g
  • 리챔 60 g
  • 햇반 작은공기 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.06 g 28%
단백질 41.61 g 20%
지방 47.32 g 52%
제공량 412g
조리 순서
  1. 1

    스팸, 참치, 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 소금을 약간 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 스팸과 양파를 볶는다

  4. 4

    참치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    재료를 한쪽으로 밀고 계란물을 부어서 스크램블한다

  6. 6

    밥을 넣고 모든 재료를 잘 섞으며 볶는다

  7. 7

    간장, 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    그릇에 담아 완성한다

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