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그래놀라 프로틴파우더2

252 kcal
#그래놀라 #프로틴파우더 #단백질간식 #오트밀 #헬스음식 #아침식사 #씨리얼 #견과류 #홈베이킹 #에너지바
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쉐이코즈 단백질쉐이크 초콜릿시리얼 25 g
  • 설탕 0g 스키니 액상 스테비아 15 g
  • 파머스팬트리 유기농 롤드 오트밀 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.74 g 62%
단백질 18.1 g 24%
지방 4.45 g 13%
제공량 80g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗류를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    프로틴파우더와 꿀, 우유를 넣어 고루 섞는다

  3. 3

    베이킹팬에 유산지를 깔고 혼합물을 평평하게 펼친다

  4. 4

    170도 오븐에서 15~20분 굽는다

  5. 5

    식힌 뒤 잘게 부순다

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