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스크램블 에그

난이도 EASY 100 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그린덴마크 아몬드 100 ml
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.58 g 13%
단백질 7.13 g 26%
지방 7.24 g 60%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨서 볼에 넣고 소금, 후추와 함께 잘 풀어준다

  2. 2

    팬에 버터를 녹인다

  3. 3

    중약불에서 계란물을 팬에 붓는다

  4. 4

    계속 저어가며 부드럽게 익힌다

  5. 5

    적당한 익음 상태에서 불을 끄고 접시에 담는다

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