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카레230ㄱ

1,684 kcal
#저당 #저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 500 ml
  • 닭안심살 580 g
  • 페퍼론치노 2.6 g
  • 양파 382.5 g
  • 무염버터 14 g
  • 바로 데워먹는 야채찜 591 g
  • 골든카레 아주매운맛 111 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 147.33 g 36%
단백질 152.57 g 37%
지방 48.5 g 27%
제공량 2181.1g
조리 순서
  1. 1

    양파와 감자를 깍둑썰기 한다

  2. 2

    당근을 얇게 썬다

  3. 3

    닭고기를 한입 크기로 자른다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 양파를 볶는다

  5. 5

    감자, 당근, 닭고기를 넣고 볶는다

  6. 6

    카레 가루와 물을 넣고 끓인다

  7. 7

    재료가 익을 때까지 중불에서 끓인다

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