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마녀스프

난이도 EASY 543 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 감자(생것) 100 g
  • 새송이버섯 1 개
  • 양파 80 g
  • 생 당근 150 g
  • 생 양배추 2 인분
  • 스테비아 방울토마토 240 g
  • 다진소고기 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.01 g 44%
단백질 37.92 g 26%
지방 19.34 g 30%
제공량 910g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 셀러리, 양배추 등 채소를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다

  3. 3

    다른 채소를 넣고 2~3분간 함께 볶는다

  4. 4

    토마토(다진 것 또는 토마토캔)와 물을 넣는다

  5. 5

    월계수잎, 허브, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    중약불에서 20~30분 끓인다

  7. 7

    완성된 스프를 그릇에 담는다

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