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오이소박이김밥!

463 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 김밥김 2 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 흰쌀밥 130 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 사과 식초 32 ml
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 알룰로스 액상 480 스푼
  • 태양초 고춧가루 32 g
영양 요약
탄수화물 414.78 g 91%
단백질 9.48 g 2%
지방 13.34 g 7%
제공량 721g
조리 순서
  1. 1

    오이를 길게 반으로 자르고 속을 파낸다

  2. 2

    파낸 오이에 소금을 뿌려 절인다

  3. 3

    속재료로 당근, 맛살, 단무지, 햄 등을 채 썬다

  4. 4

    절인 오이의 물기를 제거한다

  5. 5

    속재료와 밥을 오이에 채운다

  6. 6

    랩이나 김발로 단단히 말아준다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 썬다

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