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그릭땅버

127 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 30 g
  • 퀸즈트리 피넛버터 크런치 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.18 g 20%
단백질 5.37 g 15%
지방 10.29 g 65%
제공량 50g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    방울토마토와 양파를 썬다

  3. 3

    올리브유를 팬에 두르고 닭가슴살을 굽는다

  4. 4

    채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    그릭 요거트를 그릇에 담고 볶은 재료를 올린다

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