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프로틴마들렌

797 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 하얀설탕 50 g
  • 생 달걀 1 개
  • 단백질쉐이크 녹차맛 40 g
  • 아몬드가루 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 79.92 g 38%
단백질 42.19 g 20%
지방 40.15 g 43%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴 파우더, 아몬드 가루, 베이킹파우더를 넣어 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 달걀, 올리브유, 꿀 또는 에리트리톨을 넣고 섞는다

  4. 4

    두 볼의 재료를 합쳐 고루 섞는다

  5. 5

    마들렌 팬에 반죽을 80% 정도 채운다

  6. 6

    예열된 오븐에 12~15분간 굽는다

  7. 7

    식힘망에 옮겨 완전히 식힌다

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