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목살쌈장마요 덮밥

612 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 생 양배추 1 인분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 곰곰현미곤약밥 150 g
  • 돼지 목살구이 95 g
양념/소스
  • 1/2 하프마요네즈 10 g
  • 쌈장 20 g
영양 요약
탄수화물 56.17 g 36%
단백질 33.74 g 22%
지방 29.72 g 43%
제공량 461g
조리 순서
  1. 1

    목살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 대파를 채썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 목살을 볶는다

  4. 4

    목살이 익으면 채썬 양파와 대파를 넣는다

  5. 5

    쌈장과 마요네즈를 섞어 소스를 만든다

  6. 6

    소스를 팬에 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    밥을 그릇에 담고 볶은 재료를 올린다

  8. 8

    기호에 따라 깨와 참기름을 뿌린다

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