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순두부계란찜.

364 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 간장 1 회분
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 생 달걀 2 개
  • 순두부 170 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.16 g 4%
단백질 26.47 g 31%
지방 25.35 g 66%
제공량 304g
조리 순서
  1. 1

    순두부와 계란을 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    소금과 다진 파를 넣어 간한다

  3. 3

    냄비에 순두부 혼합물을 붓는다

  4. 4

    약불에서 저어가며 익힌다

  5. 5

    계란이 몽글하게 익으면 불을 끈다

  6. 6

    참기름과 통깨를 뿌려 마무리한다

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