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スンドゥブ卵蒸し

364 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 醤油 1 回分
  • エゴマ油 1 テーブルスプーン
  • 生卵 2 個
  • スンドゥブ（おぼろ豆腐） 170 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.16 g 4%
たんぱく質 26.47 g 31%
脂質 25.35 g 66%
提供量 304g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブと卵をボウルに入れてよく混ぜる

  2. 2

    塩とみじん切りのネギを加えて味を整える

  3. 3

    鍋にスンドゥブの混合物を流し入れる

  4. 4

    弱火でかき混ぜながら加熱する

  5. 5

    卵がふんわり固まったら火を止める

  6. 6

    仕上げにごま油と白ごまをかける

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