목록으로 가기
KR EN JP

오빠의김취찜♥︎

난이도 NORMAL 1,981 kcal
#저탄수 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 배추김치 700 g
  • 생 돼지목살 270 g
  • 돼지고기 뒷다리살 756 g
양념/소스
  • 스테비아 5 g
  • 쇠고기 다시다 5 g
  • 쌈장 28 종지
  • 다진 마늘 30 g
  • 매실청 17 g
  • 진간장 15 g
  • 고춧가루 6 스푼
영양 요약
탄수화물 97.67 g 19%
단백질 229.65 g 46%
지방 77.25 g 35%
제공량 1902g
조리 순서
  1. 1

    김치를 큼직하게 썬다

  2. 2

    돼지고기를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    양파와 대파를 썬다

  4. 4

    냄비에 돼지고기와 김치, 양파, 대파를 넣는다

  5. 5

    다진 마늘, 고춧가루, 진간장, 후추를 넣는다

  6. 6

    물을 붓고 끓인다

  7. 7

    끓기 시작하면 중불로 줄여 40분간 푹 익힌다

  8. 8

    기호에 따라 청양고추를 넣고 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘