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다이어트용 바나나푸딩

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난이도 EASY 1,627 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 1 스푼
  • 우유 0.5 종이컵
  • 스테비아 30 g
  • 타피오카 전분 20 g
  • 생 달걀 노른자 2 개
  • 플레인 요거트 200 g
  • 키토 계란쿠키 15 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 96.83 g 22%
단백질 48.15 g 11%
지방 132.27 g 67%
제공량 611g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    그릭요거트와 단백질 파우더를 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    투명 컵에 바나나, 요거트 혼합물, 오트밀을 층으로 쌓는다

  4. 4

    냉장고에 30분간 보관한 후 완성한다

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