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바나나 견과류바

난이도 EASY 94 kcal
#다이어트 #비건 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 바나나 견과류 초코바 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.48 g 77%
단백질 1.97 g 5%
지방 3.46 g 18%
제공량 100g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 으깬다

  2. 2

    견과류를 잘게 썬다

  3. 3

    바나나와 견과류를 섞는다

  4. 4

    팬에 오일을 두르고 혼합물을 납작하게 올린다

  5. 5

    중간 불에서 앞뒤로 구워낸다

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