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현미 치즈스틱

조리 10분 난이도 EASY 137 kcal
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현미 치즈스틱 완성 사진
재료
주재료
  • 엑스트라버진올리브오일 5 ml
  • 모짜렐라 스트링 치즈 1 개
  • 몬 현미 월남쌈 13 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.18 g 35%
단백질 6.2 g 18%
지방 7.14 g 47%
제공량 38g
조리 순서
  1. 1

    현미밥을 으깨고 식힌다

  2. 2

    현미밥에 모짜렐라 치즈, 소금, 후추를 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    반죽을 스틱 모양으로 만든다

  4. 4

    밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 스틱을 입힌다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 중불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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