계란고추지김밥
재료
주재료
- 밥 210 g
- 날김 3 장
- 스크램블 에그 1 인분
- 명란마요 30 g
- 고추장아찌 0.5 인분
양념/소스
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물
103.95 g
54%
단백질
26.65 g
14%
지방
27.46 g
32%
조리 순서
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1
고추지를 먹기 좋은 크기로 썬다
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2
계란을 풀어 소금으로 간을 한다
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3
팬에 기름을 두르고 계란물을 붓고 지단을 만든다
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4
밥에 소금과 참기름을 넣고 섞는다
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5
김발에 김을 깔고 밥을 얇게 편다
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6
계란지단과 고추지를 얹는다
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7
돌돌 말아 김밥을 완성한다
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8
먹기 좋은 크기로 썬다
