목록으로 가기
KR EN JP

🫛콩 샐러드

178 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #지중해 식단 #비건
🫛콩 샐러드 완성 사진
재료
주재료
  • 깐 자숙대두 70 g
  • 생 오이 70 g
  • 생 당근 70 g
  • 병아리콩(삶은것) 50 g
양념/소스
  • 소금 0.3 g
  • 스테비아 5 g
  • 사과 식초 5 ml
영양 요약
탄수화물 37.28 g 73%
단백질 10.78 g 21%
지방 1.4 g 6%
제공량 270.3g
조리 순서
  1. 1

    완두콩과 병아리콩을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    방울토마토, 오이, 양파를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    볼에 손질한 콩과 채소를 넣는다

  4. 4

    올리브유, 소금, 후추, 레몬즙을 넣고 섞는다

  5. 5

    접시에 담아낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘