목록으로 가기
KR EN JP

두유면 비빔국수

난이도 EASY 211 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유러피안채소 0.5 인분
  • 생 오이 0.5 개
  • 얇은 두유면 150 g
양념/소스
  • 사과 식초 15 g
  • 진간장 15 ml
  • 국산 고춧가루 5 인분
  • 알룰로스 스마트 15 g
  • 고추장 22.5 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 52.31 g 75%
단백질 10.38 g 15%
지방 3.05 g 10%
제공량 422.5g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 가늘게 채 썬다

  2. 2

    두부는 끓는 물에 데쳐 물기를 제거하고 으깬다

  3. 3

    면을 삶아 찬물에 헹군 뒤 물기를 뺀다

  4. 4

    두유, 고추장, 간장, 식초, 참기름을 섞어 비빔 양념을 만든다

  5. 5

    면에 비빔 양념을 넣고 무친 뒤 야채와 두부를 올린다

  6. 6

    참깨를 뿌려 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘