샤브샤브육수 콘국수

조리 20분 난이도 EASY 1,111 kcal
#저칼로리 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 제로 콘누들 137 g
  • 데친청경채 1 인분
  • 숙주 300 g
  • 삶은 표고버섯 50 g
  • 우삼겹 300 g
  • 샤브샤브육수 250 g
양념/소스
  • 참치액 순 더 깔끔한 맛 5 g
영양 요약
탄수화물 125.91 g 44%
단백질 86.67 g 30%
지방 33.68 g 26%
제공량 1142g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 각종 야채를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    냄비에 물 800ml를 붓고 다시마, 대파, 무, 양파를 넣고 15분간 끓여 샤브샤브육수를 만든다

  3. 3

    건더기를 건져내고 육수에 소금, 후추로 간을 맞춘다

  4. 4

    콘국수를 5분간 삶은 뒤 찬물에 헹구어 준비한다

  5. 5

    끓는 육수에 손질한 소고기와 야채를 넣고 익힌다

  6. 6

    마지막에 콘국수를 넣고 함께 데운 후 그릇에 담아 완성한다

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