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양배추계란

326 kcal
#다이어트 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 50 g
  • 생 달걀 3 개
  • 양배추볶음 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.08 g 17%
단백질 24.33 g 31%
지방 18.54 g 53%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채썰어 준비한다

  2. 2

    계란을 볼에 풀고 소금을 약간 넣는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽으면 계란물을 부어 익힌다

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