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🫛완두콩 샐러드

197 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
🫛완두콩 샐러드 완성 사진
재료
주재료
  • 삶은 완두 70 g
  • 생 오이 70 g
  • 생 당근 70 g
  • 병아리콩(삶은것) 50 g
양념/소스
  • 소금 0.3 g
  • 스테비아 5 g
  • 사과 식초 5 ml
영양 요약
탄수화물 42.02 g 73%
단백질 10.97 g 19%
지방 2.17 g 8%
제공량 270.3g
조리 순서
  1. 1

    완두콩을 끓는 물에 살짝 데친다

  2. 2

    방울토마토와 오이를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    볼에 완두콩, 방울토마토, 오이, 양파를 넣는다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 가볍게 섞는다

  5. 5

    접시에 담아낸다

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