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다신안먹

839 kcal
#다이어트 #닭가슴살요리 #저칼로리 #간편요리 #건강식 #닭가슴살볶음 #고단백 #단백질요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 7 개
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 회분(2스푼)
  • 오뚜기식용유 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.71 g 4%
단백질 57.44 g 29%
지방 57.34 g 66%
제공량 425g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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