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양배추김샐러드

난이도 EASY 410 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리 #다이어트 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 연두 진 9 ml
  • 생 양배추 304 g
  • 파미고 엑스트라 버진 올리브 오일 28 ml
  • 구운김가루 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.98 g 29%
단백질 11.98 g 11%
지방 28.72 g 60%
제공량 356g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채 썬다

  2. 2

    닭가슴살을 삶아 식힌 후 결대로 찢는다

  3. 3

    샐러드용 김을 적당한 크기로 자른다

  4. 4

    볼에 양배추, 닭가슴살, 김을 넣고 소스를 뿌린다

  5. 5

    골고루 섞어 접시에 담는다

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