🍚 햅병아리밥 (4.5인
햅쌀 60g, 귀리 70g, 보리 70g, 병아리콩 40g / 한그릇당 120g씩 먹기
재료
주재료
- 병아리콩 40 g
- 겉보리(압맥, 생것) 70 g
- 햅쌀 60 g
- 귀리(생것) 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
128.83 g
77%
단백질
19.4 g
12%
지방
8.44 g
11%
조리 순서
-
1
병아리콩을 깨끗이 씻어 8시간 이상 불린다
-
2
쌀을 씻어 30분 불린다
-
3
불린 쌀과 병아리콩을 밥솥에 넣는다
-
4
물, 소금 약간을 넣고 밥을 짓는다
-
5
완성된 병아리밥을 고루 섞어 그릇에 담는다
