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초바 단쉐 저지방🥛

존맛탱

조리 5분 난이도 EASY 196 kcal
#초코 바나나 쉐이크 #저지방 쉐이크 #다이어트 음료 #건강 스무디 #바나나 레시피 #간단 간식 #고단백 식단 #저지방 우유 #건강 쉐이크 #운동 후 음료
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저지방우유 200 ml
  • 밀잇 초코바나나맛 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25 g 52%
단백질 17 g 35%
지방 2.9 g 13%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    초콜릿과 바나나를 작게 썬다

  2. 2

    블렌더에 저지방 우유, 초콜릿, 바나나를 넣는다

  3. 3

    꿀을 추가해 단맛을 맞춘다

  4. 4

    모두 곱게 갈아 컵에 담는다

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