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시나몬 그래놀라🥣

3,047 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 롤드오트 200 g
  • 믹스 넛츠 160 g
  • 코코넛슈가 60 g
  • 오가닉 엑스트라 버진 코코넛오일 40 ml
  • 메이플시럽 80 ml
  • 시나몬 가루 14 g
  • 말린 크랜베리 80 g
  • 코코넛 슬라이스 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 398.9 g 52%
단백질 56.74 g 7%
지방 137.32 g 40%
제공량 664g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    올리브유, 메이플 시럽, 시나몬 가루를 넣어 고루 버무린다

  3. 3

    유산지를 깐 오븐 팬에 펼쳐준다

  4. 4

    170도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다

  5. 5

    중간에 한 번 저어주고, 다 구워진 후 식힌다

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