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김밥♥

495 kcal
#저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 100 g
  • 퓨어 아보카도 오일 10 ml
  • 구운김밥김 4.4 g
  • 생 달걀 4 개
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.75 g 20%
단백질 33.74 g 28%
지방 27.74 g 52%
제공량 484.4g
조리 순서
  1. 1

    김과 밥, 재료를 준비한다

  2. 2

    당근, 시금치, 단무지, 계란, 햄을 채 썰고 볶거나 데친다

  3. 3

    김 위에 밥을 얇게 펴고 재료를 올린다

  4. 4

    김발로 단단히 말고, 먹기 좋은 크기로 자른다

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