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초코연두부아이스크림

609 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 물(생수) 30 ml
  • 땅콩버터 10% 40 g
  • 초코헤이즐넛라떼 40 g
  • 연두부 320 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60 g 30%
단백질 54.8 g 28%
지방 37.5 g 42%
제공량 490g
조리 순서
  1. 1

    연두부를 부드럽게 으깬다

  2. 2

    볼에 연두부와 코코아가루, 설탕, 우유를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    믹서로 곱게 갈아준다

  4. 4

    바닐라추출물을 넣고 한 번 더 섞는다

  5. 5

    완성된 반죽을 통에 담고 냉동고에서 2~3시간 이상 얼린다

  6. 6

    1시간마다 꺼내 포크로 잘 저어주기를 2~3번 반복한다

  7. 7

    볼에 담아 좋아하는 토핑과 함께 낸다

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