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햄말이밥

난이도 EASY 606 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 1 인분
  • 의성마늘햄 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.58 g 45%
단백질 26.12 g 17%
지방 25.83 g 38%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    햄을 길게 슬라이스한다

  2. 2

    깻잎과 당근, 오이, 파프리카를 가늘게 채 썬다

  3. 3

    밥에 소금과 참기름을 넣고 섞는다

  4. 4

    햄 위에 밥과 채소를 올린다

  5. 5

    햄으로 밥과 채소를 돌돌 만다

  6. 6

    팬에 기름을 두르고 햄말이밥을 굽는다

  7. 7

    겉면이 노릇하면 접시에 담아 완성한다

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