그릭요거트바

357 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 20 g
  • 땅콩버터 오리지널 30 g
  • 바나나 0.5 개
  • 무지방 그릭요거트 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.33 g 38%
단백질 26.92 g 29%
지방 13.18 g 32%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트에 꿀을 섞는다

  2. 2

    베이킹 트레이에 유산지를 깐다

  3. 3

    요거트 혼합물을 평평하게 펴 바른다

  4. 4

    위에 그래놀라와 견과류, 과일을 올린다

  5. 5

    냉동실에 3시간 이상 굳힌다

  6. 6

    조각으로 잘라 완성한다

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