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그릭시그니처 블루베리 얼린 것

152 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리 50 g
  • 그릭시그니처 플레인 2 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.66 g 40%
단백질 12.34 g 31%
지방 5.09 g 29%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    키친타월로 물기를 제거한다

  3. 3

    그릭요거트를 작은 볼에 담는다

  4. 4

    블루베리를 위에 올린다

  5. 5

    냉동실에서 2시간 이상 얼린다

  6. 6

    차갑게 꺼내서 먹는다

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