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클래식살몬포케랩

360 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 채소샐러드(드레싱 제외) 1 그릇
  • 방울토마토 20 g
  • 무채 50 g
  • 옥수수 토핑 30 g
  • 그라브락스 연어 (토핑) 60 g
  • 게살 토핑 50 g
  • 또띠아 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.52 g 47%
단백질 27.01 g 29%
지방 9.5 g 23%
제공량 495.5g
조리 순서
  1. 1

    연어를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    오이, 양파, 아보카도를 채 썬다

  3. 3

    현미 또띠아에 채소, 연어, 치즈, 소스 순으로 올린다

  4. 4

    랩처럼 단단히 말아 포장한다

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